Согласно исследованиям, правильный уход за полостью рта на 50% уменьшает возможность развития пародонтоза, пародонтита и кариеса, которые приводят к пульпиту, кистам, гранулёмам и в итоге — к ранней потере зубов. Более того, грамотная гигиена полости рта компенсирует возможность развития многих заболеваний у тех, кто обладает врожденной предрасположенностью к ним.
Большинство людей не знает, как правильно чистить зубы и ухаживать за деснами, то есть не пользуется прекрасной возможностью экономить время и деньги на сложное лечение.
Гигиена полости рта включает в себя:
- выбор зубной щетки, ее хранение и уход за ней;
- чистку зубов;
- чистку межзубных поверхностей.
Не уделяя хотя бы одному из этих пунктов достаточного внимания, вы рискуете здоровьем зубов, даже если остальные выполняете «на отлично».
Вы тоже совершаете эти ошибки в уходе за зубами?
- Выбираете щетку по жесткости, забывая о длине ручки и форме головки. Жесткость подбирается в зависимости от чувствительности зубов и состояния десен, а вот на качество чистки она не влияет. Длина щетки должна быть такой, чтобы вы не испытывали напряжения во время чистки. А вот какая форма чистящей головки больше подойдет вам, лучше уточнить у стоматолога.
- Чистите зубы редко или недолго. Чистить зубы нужно 2 минуты и не менее 2 раз в день.
- Чистите зубы слишком часто. Да, это важно знать, так как чистить зубы по 5–6 раз в день тоже вредно. Если вы испытываете постоянный дискомфорт из-за быстро появляющегося налета или неприятного запаха, значит, обычная чистка зубов вам не поможет: вы травмируете десны и эмаль слишком частыми воздействиями совершенно напрасно.
- Не пользуетесь зубной нитью. Необходимо, как чистить зубы щеткой, так и удалять остатки пищи из межзубных промежутков после еды: недаром кариес чаще всего развивается именно на контактных поверхностях (между зубами).
- Не моете зубную щетку и храните ее без футляра. Промывайте зубную щетку, чтобы предотвратить размножение на ее щетинках бактерий и защищайте ее от других загрязнений, храня в футляре.
- Чистите зубы горизонтальными, а не вертикальными и круговыми движениями.
Как чистить зубы правильно: специалисты «Пломбиръ» покажут и расскажут
Изучив и проанализировав состояние ваших зубов, наши специалисты подробно проконсультируют вас о том, какие именно ошибки вы совершаете в процессе ухода за полостью рта, и расскажут, как избавиться от имеющихся проблем и предотвратить появление новых.