Гигиена полости рта: советы от «Пломбиръ»

IMG_4558

Согласно исследованиям, правильный уход за полостью рта на 50% уменьшает возможность развития пародонтоза, пародонтита и кариеса, которые приводят к пульпиту, кистам, гранулёмам и в итоге — к ранней потере зубов. Более того, грамотная гигиена полости рта компенсирует возможность развития многих заболеваний у тех, кто обладает врожденной предрасположенностью к ним.

Большинство людей не знает, как правильно чистить зубы и ухаживать за деснами, то есть не пользуется прекрасной возможностью экономить время и деньги на сложное лечение.

Гигиена полости рта включает в себя:

  • выбор зубной щетки, ее хранение и уход за ней;
  • чистку зубов;
  • чистку межзубных поверхностей.

Не уделяя хотя бы одному из этих пунктов достаточного внимания, вы рискуете здоровьем зубов, даже если остальные выполняете «на отлично».

Вы тоже совершаете эти ошибки в уходе за зубами?

  1. Выбираете щетку по жесткости, забывая о длине ручки и форме головки. Жесткость подбирается в зависимости от чувствительности зубов и состояния десен, а вот на качество чистки она не влияет. Длина щетки должна быть такой, чтобы вы не испытывали напряжения во время чистки. А вот какая форма чистящей головки больше подойдет вам, лучше уточнить у стоматолога.
  2. Чистите зубы редко или недолго. Чистить зубы нужно 2 минуты и не менее 2 раз в день.
  3. Чистите зубы слишком часто. Да, это важно знать, так как чистить зубы по 5–6 раз в день тоже вредно. Если вы испытываете постоянный дискомфорт из-за быстро появляющегося налета или неприятного запаха, значит, обычная чистка зубов вам не поможет: вы травмируете десны и эмаль слишком частыми воздействиями совершенно напрасно.
  4. Не пользуетесь зубной нитью. Необходимо, как чистить зубы щеткой, так и удалять остатки пищи из межзубных промежутков после еды: недаром кариес чаще всего развивается именно на контактных поверхностях (между зубами).
  5. Не моете зубную щетку и храните ее без футляра. Промывайте зубную щетку, чтобы предотвратить размножение на ее щетинках бактерий и защищайте ее от других загрязнений, храня в футляре.
  6. Чистите зубы горизонтальными, а не вертикальными и круговыми движениями.

Как чистить зубы правильно: специалисты «Пломбиръ» покажут и расскажут

Изучив и проанализировав состояние ваших зубов, наши специалисты подробно проконсультируют вас о том, какие именно ошибки вы совершаете в процессе ухода за полостью рта, и расскажут, как избавиться от имеющихся проблем и предотвратить появление новых.